سلام خانم دکترعزیزم من اصلاح سبک رو تا حدودی رعایت میکنم ولی یکم اضافه وزن دارم روزی یدونه هم طبق برنامه الگومد مصرف میکنم اشکالی داره در کنارش بازم قرص های گیاهی برای لاغری استفاده کنم تا وزنم بیاد پایین