با سلام خدمت شما..ببخشید من هفته ی اول شهریور عازم سفر هستم..دقیقا توی همین تایم پریود میشم می خواستم عقب بیفتم ..امروز که ۸ مرداد هست روز ۶ پریود من هست می خواستم بدونم از کی و تا چند روز قرص بخورم؟ آیا ld بهتره یا HD مصرف کنم؟