تغذیه در دوران قاعدگی راهنمای جامع برای کاهش علائم و بهبود سلامتRahmat Mahdikhani1403-07-23دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان همراه با علائمی مانند دردهای شکمی، خستگی، نفخ و تغییرات خلقی است. در حالی ... ادامه مطلب
ورزشهای مناسب آندومتریوز: رهایی از درد با حرکتRahmat Mahdikhani1403-03-21آندومتریوز، اختلالی که با رشد بافت رحم در خارج از رحم مشخص میشود، میتواند با دردهای لگنی، خستگی و ناباروری ... ادامه مطلب
گرسنگی بعد از غذا: علل و راهحلهاRahmat Mahdikhani1403-01-27وقتی بدن به مواد غذایی بیشتری احتیاج دارد، شما احساس گرسنگی میکنید. با این حال این امکان وجود دارد، که ... ادامه مطلب
لکهبینی در بانوان و درمان آنRahmat Mahdikhani1402-12-22عادت ماهانه ، بخشی از چرخهٔ قاعدگی در زنان است که طی آن برای چند روز در ماه خونریزی واژینال ... ادامه مطلب