گرمکردن رحمMahdikhani1403-10-24گرمکردن رحم یکی از اصول مهم در مراقبتهای بهداشتی زنان است، که تأثیرات قابل توجهی بر سلامت سیستم تناسلی و ... ادامه مطلب
تغذیه در دوران قاعدگی راهنمای جامع برای کاهش علائم و بهبود سلامتMahdikhani1403-07-23دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان همراه با علائمی مانند دردهای شکمی، خستگی، نفخ و تغییرات خلقی است. در حالی ... ادامه مطلب
ورزشهای مناسب آندومتریوز: رهایی از درد با حرکتMahdikhani1403-03-21آندومتریوز، اختلالی که با رشد بافت رحم در خارج از رحم مشخص میشود، میتواند با دردهای لگنی، خستگی و ناباروری ... ادامه مطلب
گرسنگی بعد از غذا: علل و راهحلهاMahdikhani1403-01-27وقتی بدن به مواد غذایی بیشتری احتیاج دارد، شما احساس گرسنگی میکنید. با این حال این امکان وجود دارد، که ... ادامه مطلب