گرمکردن رحمMahdikhani1403-10-24گرمکردن رحم یکی از اصول مهم در مراقبتهای بهداشتی زنان است، که تأثیرات قابل توجهی بر سلامت سیستم تناسلی و ... ادامه مطلب
تغذیه در دوران قاعدگی راهنمای جامع برای کاهش علائم و بهبود سلامتMahdikhani1403-07-23دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان همراه با علائمی مانند دردهای شکمی، خستگی، نفخ و تغییرات خلقی است. در حالی ... ادامه مطلب
زایمان طبیعی: سفری شگفتانگیز همراه با آگاهیMahdikhani1403-05-24یکی از مهمترین و هیجانانگیزترین رویدادهای زندگی هر زن زایمان است.این فرآیند طبیعی، آغاز زندگی جدیدی است که به طور ... ادامه مطلب
سه ماهه دوم بارداری؛ تغییرات و مراقبتها در این دورهMahdikhani1403-05-09سه ماهه دوم بارداری، دورهای است که اغلب به عنوان “ماه عسل بارداری” شناخته میشود. بسیاری از زنان باردار در ... ادامه مطلب