تغذیه در دوران قاعدگی راهنمای جامع برای کاهش علائم و بهبود سلامتRahmat Mahdikhani1403-07-23دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان همراه با علائمی مانند دردهای شکمی، خستگی، نفخ و تغییرات خلقی است. در حالی ... ادامه مطلب
گرسنگی بعد از غذا: علل و راهحلهاRahmat Mahdikhani1403-01-27وقتی بدن به مواد غذایی بیشتری احتیاج دارد، شما احساس گرسنگی میکنید. با این حال این امکان وجود دارد، که ... ادامه مطلب
درمان دردهای قاعدگی با ورزشRahmat Mahdikhani1402-10-18درمان درد پریود یکی از مسائلی است که اکثر خانمها در زمان مراجعه به پزشک مطرح میکنند. درمان درد قاعدگی ... ادامه مطلب
درمان قاعدگی نامنظمRahmat Mahdikhani1402-05-03قاعدگی به دوره یا شروع سیکلی گفته میشود که خون و بافتی که در دیواره رحم سبب ایجاد لایه ضخیم ... ادامه مطلب