لکهبینی قبل از پریود؛ از دلایل تا درمانهای موثرMahdikhani1403-12-14لکهبینی قبل از پریود یکی از دغدغههای رایج در بین خانمهاست که گاهی باعث نگرانی و اضطراب میشود. این اتفاق ... ادامه مطلب
تغذیه در دوران قاعدگی راهنمای جامع برای کاهش علائم و بهبود سلامتMahdikhani1403-07-23دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان همراه با علائمی مانند دردهای شکمی، خستگی، نفخ و تغییرات خلقی است. در حالی ... ادامه مطلب
گرسنگی بعد از غذا: علل و راهحلهاMahdikhani1403-01-27وقتی بدن به مواد غذایی بیشتری احتیاج دارد، شما احساس گرسنگی میکنید. با این حال این امکان وجود دارد، که ... ادامه مطلب
درمان دردهای قاعدگی با ورزشMahdikhani1402-10-18درمان درد پریود یکی از مسائلی است که اکثر خانمها در زمان مراجعه به پزشک مطرح میکنند. درمان درد قاعدگی ... ادامه مطلب